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Medo de não ser aceito com suas escolhas?

E como saber se está ou não fazendo boas escolhas?Você não precisa encontrar as respostas pelo caminho mais doloroso, existem caminhos mais leves. Então, porque não fazer as escolhas com consciência, buscando se conhecer para saber se está ou não fazendo boas escolhas. Através do autoconhecimento, associado a terapia, te ajuda a ampliar as possibilidades e a visibilidade dos caminhos mais leves. Mas para que tudo aconteça, depende do quanto você pretende se permitir.

A vida é feita de escolhas. Posso te auxiliar nesse caminho, para encontrar essas e outras respostas.

Sua criança está ferida?

Na infância é constituída toda a sua conduta da vida adulta, pois você "só reconhece o que conhece". Exemplo, uma criança que foi proibida de se expressar para não desagradar o outro, na fase adulta se torna uma pessoa insegura, que não se sente capaz de conversar, expor seus pensamentos nem mesmo em uma roda de amigos, pois acha que é incapaz de dominar o assunto e desenvolver opiniões. Como você pode acolher a sua criança ferida para que ela não controle a sua vida? Através do processo de autoconhecimento e da terapia. Facilito o processo, de acolher essa criança que irá te conduzir na correção afetiva necessária para que você possa fluir na sua vida adulta.

Como está seu amor próprio, numa escala de 0 a 10?

Mesmo tendo consciência que não está mais feliz, que está esgotada, sempre resta aquela esperança, de tudo mudar em um passe de mágica e a relação se tornar saudável e você voltar a se sentir feliz. O medo te faz aguentar sofrimentos, que você não precisa e não merece. Existe respeito? Admiração? Comunicação? Sua opinião é válida nessa relação? Ou você nem lembra mais quem é você, quais são suas reais vontades, planos, sonhos... pois está vivendo a vida da outra pessoa, para se sentir pertencente, para agradar e/ou para salvar a relação? Nesse caso, o amor próprio se apagou, a autoestima ficou perdida no meio do caminho. Mas não se sinta só. Estou aqui, pronta para segurar sua mão e resgatar você de volta para você. Dica da terapeuta: Faça uma lista dos momentos bons e dos momentos ruins e pondere com sinceridade.

Vou te contar algo muito interessante sobre dependência emocional.

Durante o estado de dependência emocional a pessoa idealiza suas expectativas em outras pessoas e depende exclusivamente desse indivíduo para se sentir feliz, amado e capaz de fazer escolhas. A pessoa se sente incompleta e necessita da outra para existir. Além do próprio sofrimento, o indivíduo coloca expectativas sobre outra pessoa, causando opressão. É possível identificar a dependência emocional através de sinais, como controle compulsivo, não defende sua própria opinião, autoestima comprometida, sentimento de culpa, oscilação de humor, cuidado excessivo com o parceiro, filhos. Quando não tratada adequadamente, existe a possibilidade de evoluir para sintomas graves como depressão, autodestruição, transtornos de ansiedade, abuso de substâncias, transtornos alimentares, insônia. Então, buscar auxílio de um profissional qualificado ao identificar esses sinais e sintomas é extremamente importante e eficaz. Eu vejo você! Vamos juntos?

Solidão é uma lacuna, a escassez de algo em sua vida.

Quando há evidência dessa sensação, o indivíduo busca externamente o que deve ser reparado internamente.

A busca por festas, compras, bebida alcoólica, alimentos em excesso, se torna indispensável para ocupar o vazio que está dentro de si. Solitude é estar em paz e satisfeito em sua própria companhia. É um importante espaço para reflexão e autoconhecimento. Quando elimina a aversão de ficar só, se permite viver emoções e alcançar melhores relações consigo e com os outros. Por isso, invista no seu processo de autoconhecimento, pois quando nos conhecemos melhor somos capazes de lidar melhor com os nossos sentimentos e podemos nos preencher de nós mesmas.

A terapia potencializa o autoconhecimento.

Nos pacifica de modo duradouro com nossa própria história. Melhora a saúde mental, autoaceitação, autoestima, autonomia, as relações afetivas. Proporciona também ultrapassar dificuldades, descobrir novas habilidades, honrar seus valores. Diante de conversas e abordagens, a terapia possibilita trazer a lógica de situações passadas do indivíduo e geralmente influencia em quem ela é atualmente. É essencial que o paciente tenha uma relação terapêutica de confiança com o profissional para que o processo seja transformador. Vamos juntos?

Dúvidas frequentes.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão dura 50 minutos. Esse tempo é o recomendado para práticas de terapia de uma forma saudável.

Você atende por convênio?

Não. Porém, você pode solicitar reembolso ao seu convênio médico, caso essa seja uma opção disponível no seu plano.

Você usa alguma abordagem específica?

Sim. Trabalho com abordagem TTS (terapia transpessoal sistêmica). É uma abordagem / linha de estudo onde vai além do ser. Trata de forma integral, campo mental, físico, energético.

Caso queira mais detalhes entre em contato através do WhatsApp, disponibilizo um tempo da agenda para falar em vídeo, sanando todas as dúvidas.

Você faz atendimento presencial e online?

Atualmente apenas atendimento remoto. As sessões online funcionam muito bem, pois o paciente tem a possibilidade de escolher o conforto de sua casa ou de um local tranquilo, até mesmo no trabalho, em uma sala reservada.

Como agendar uma consulta?

Clique no botão abaixo e fale diretamente comigo pelo WhatsApp. Escolha os melhores dias e horários de forma prática e totalmente segura.

Para quem é indicado a terapia?

• Não se sente capaz.

• Tem dificuldade em falar sua opinião.

• Tem dificuldade em dizer não.

• Pensa muito no passado.

• Preocupação excessiva e permanente.

• Tem pensamentos suicidas.

• Tem pensamentos negativos, de tragédias frequentemente.

• Perda do interesse em atividades antes prazerosas.

• Acha que está perdido na vida.